小贴士

法国骑马/马术培训日程

第一部分：马术学习部分
学习地点：法国马术培训中心。
学习时间：每天3小时骑马培训，
培训教练：法国马术协会认证高级教练。
学习用马：培训中心提供高水准的训练用法国马。
马术证书：骑马学习结束后通过测试将获得法国国家马术协会颁发的“法国国家等级骑手”证书

第二部分：马场考察部分
法国马的首都Saint lo（圣洛马场），NHS（法国国家马场）。

第三部分：观光游览感受法兰西文化
浪漫法国之都——巴黎：游览世界闻名的浪漫之都——巴黎：法兰西的象征——艾菲尔铁塔，著名的巴黎圣母院、汇集世界艺术珍品的卢孚宫、金碧辉煌的凡尔赛宫、美丽的塞纳河、洋溢着浪漫气息的巴黎、香榭丽舍大街、协和广场、法国蓬皮杜中心（蓬皮杜为法国前总统）……
诺曼底风景区：法国著名旅游圣地－Saint Michel（圣米歇尔山），诺曼底Caen和平纪念馆，海滨风景区Saint Malo（圣马洛），法国著名海滩Granville（格瑞维尔），海边老城Cherbourg（查尔博格），诺曼底铜器博物馆，诺曼底钟博物馆/钟铸造厂。

-

-----骑马是一项时尚运动。在当今都市生活紧张节奏中，到绿草茵茵的草地马场上尽情奔驰，实在是惬意、浪漫的享受。它可以锻炼意志和体魄，同时又能欣赏大自然美景，呼吸到新鲜空气。据香港一份杂志介绍，当今最受欢迎的十项休闲活动中，骑马名列第六。骑马现已成为都市人假日休闲的新选择。

　　 其实，在每个人心底，都有骑马的梦想，向住在草原上纵马驰骋。但是由于骑马是颇讲技巧的运动，不少人心存胆怯。现在，在都市骑马场，有专设的骑马短训，十分适合初涉此道的骑马族。

　　 骑马族，以白领居多，他们常为了一份心跳的感觉，抛开琐碎事务，倾心疯狂一把。在骑马短训中，通晓自我安全保护之后，还能学到几招马术，的确受益匪浅。但是，骑马者必须与你的马儿，一同承受奔跑、跳动的震颤和节奏。当经过适当的磨合，在转弯、跨跃等高难动作上，与马儿达到某种默契；那时，你就可以选择更宽阔的大马场一展身手。

　　 托尔斯泰说过，动感是灵感的姊妹。当今很多白领，需要适当的运动，比如骑马，不但能令身体健康，也能使思路开阔、有益事业。日常工作血液总是集中在上半身，骑马后能使它流注到全身。骑半小时马，不亚于打一场热身的球赛。马的嘶呜，生机勃发；马的迅跑，燃烧激情；"喀嗒"的马蹄声，敲响心音。骑马奔跑带来的全身振动，比静态按摩效果要好，而且能增强心肺功能。

　　 骑马作为消闲娱乐，需要特定的着装，要配备一套马裤、绑裤或马靴。一般在都市骑马场都有提供；但若你是骑马"发烧友"，就可自备一套。白领丽人，穿戴上马裤、绑裤、马靴，跨上骏马，真是一派飒爽英姿。

　　 周末或双休，白领来骑马放松身心，可谓益脑健体。与好友、恋人同往，在草地上，或策马赛技，或信步由缰，赏景谈心，另有一番情趣。